Atuação nas fases do desenvolvimento libidinal
por Swami Dhyan Ojas
Essa técnica de meditação foi criada pelo professor de filosofia e mestre espiritual Osho, levando-se em conta o ser humano atual e não
Esta técnica também é chamada de meditação dialética porque trabalha os opostos/complementares: tanto a ação quanto a imobilidade, tanto o som quanto o silêncio.
Através de cinco estágios, o praticante prepara-se para o silêncio, imobilidade e celebração, fazendo uso de verdadeiros actings bioenergéticos.
Pode ser difícil entrar em silêncio e imobilidade ou num estado receptivo e meditativo, se o participante for uma pessoa muito ativa e com muita energia. Esta dificuldade também se apresenta caso ainda existam conflitos pertencentes a certas fases do nosso desenvolvimento. Por exemplo, podemos estar suspensos em algum ponto do desenvolvimento libidinal iniciado na primeira infância, por experiências conflitantes não solucionadas ou não elaboradas.
Esta técnica proporciona insights, ajuda no processo de liberação das fixações e integra os conteúdos psíquicos do inconsciente e, assim, pode atuar nas fases não resolvidas do desenvolvimento da nossa criança interna. Por isso acho que essa prática é fundamental para quem está em processo de análise.
A respiração Yogue Braskita, utilizada no primeiro estágio de forma profunda e não cadenciada, é importante na liberação e relaxamento de fixações da fase anal. Ela ajuda no processo digestivo, na prisão de ventre e nos sentimentos exacerbados de retenção. Essa respiração é também fundamental na alteração de padrões de pensamentos, podendo tornar a pessoa mais fluente na vida.
A expressão catártica proposta no segundo estágio, através de ações
O mantra Sufi Hú!, sendo pronunciado ao mesmo tempo em que se bate os calcanhares no chão e que se
Os estágios subseqüentes correspondem à meditação propriamente dita e à celebração.
Em geral a meditação dinâmica coloca a pessoa mais desperta e em estado de maior prontidão. Após a prática encontramos uma maior integridade nos sentimentos e ações e uma agudeza de percepção. Fica disponível também uma quantidade maior de energia para resolver e mudar situações de vida que estão paralisadas.
Esta prática também pode alterar o excesso (ou falta) de energia acumulada em partes do corpo, dissolvendo esse foco e distribuindo de maneira mais harmônica. Por exemplo: se alguém está com muita energia na região bucal e está comendo em excesso, com a prática desta meditação poderá equilibrar o seu apetite de uma forma saudável; se está sentindo um bloqueio da energia sexual na região pélvica, poderá abrir-se novamente para o fluxo e influxo dessa energia, voltando a ficar disponível para o prazer sexual. O emagrecimento e a tonicidade muscular também são conseqüencias naturais devido à atividade física envolvida nessa prática.
Enfim, a prática desta técnica de meditação poderá abrir caminhos inimagináveis para o seu crescimento. É
Costumo dizer sempre que essa meditação nos ajuda a acessar o que há de grande em nós.
E o grande em nós sempre sabe, o pequeno fica planejando.
O pequeno em nós vai nos levar a uma longa distância, numa trilha que não chegará a lugar nenhum.
O grande num piscar de olhos, já chegou!
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